Lorsque nous tombons enceinte, notre quotidien est tout à fait chamboulé. Nous ne mangeons plus de la même façon, nous n’arrivons plus à dormir etc.

Comment dormir enceinte ?

Pour arriver à bien dormir, nos experts vous recommandent de :

• dormir sur le dos
• dormir sur le côté et éviter de bouger pendant la nuit
• Prendre la place qu’il faut pour que vous soyez à l’aise